Neste artigo
A esteatose hepática, conhecida popularmente como gordura no fígado, caracteriza-se pelo acúmulo de gordura nas células hepáticas.
Em muitos casos, está associada a alterações metabólicas, como resistência à insulina, diabetes tipo 2 e excesso de gordura corporal.
A alimentação pode ajudar?
Sim. Mudanças alimentares e de estilo de vida são importantes no cuidado da esteatose hepática.
Em pacientes com excesso de peso, a redução gradual do peso corporal pode contribuir para diminuir o acúmulo de gordura no fígado.
Quais alimentos priorizar?
- Verduras e legumes variados.
- Frutas inteiras.
- Cereais integrais.
- Feijão e outras leguminosas.
- Peixes e outras fontes de proteína.
- Azeite e fontes de gorduras insaturadas.
Quais alimentos devem ser reduzidos?
Recomenda-se reduzir a frequência de bebidas açucaradas, produtos ricos em açúcar adicionado, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados.
O consumo de álcool deve ser avaliado com o médico responsável.
Existe algum alimento que elimina a gordura do fígado?
Não existe chá, alimento ou suplemento que, isoladamente, elimine a esteatose hepática.
A melhora depende de medidas de tratamento e acompanhamento adequadas à condição clínica.
Como o nutricionista pode ajudar?
O planejamento alimentar pode contribuir para melhorar a saúde metabólica e organizar mudanças sustentáveis na alimentação.
Na Clínica MVS, no Tatuapé, o atendimento nutricional oferece orientações individualizadas para pacientes que precisam melhorar seus hábitos alimentares e sua saúde metabólica.
Fontes científicas
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Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em caso de dúvida sobre o seu caso, procure atendimento.
